HledatHledatoznámeníNotifikaceMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium O nás Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 538 kcal
  • 42,1 g bílkovin
  • 14,5 g tuků
  • 55,5 g sacharidů

Efektivní a bezpečné doplnění 100 % denního příjmu hořčíku

  • Podpora regenerace
  • Pomůže od stresu a únavy
  • Přes 1000 spokojených recenzí
Více informací

Suroviny

4 porce

Hydratace a omlazení s každým douškem našeho kolagenu

  • Proti vráskám
  • Proti celulitidě
  • Skvělá chuť, žádná rybina
Více informací

Štítky

banner image

Postup přípravy

1

Troubu předehřejte na 180 °C a připravte si pekáč.

2

Kuřecí prsa očistěte, osolte a opepřete.

3

Brambory důkladně očistěte kartáčkem pod tekoucí vodou, ale neloupejte. Poté je nakrájejte na čtvrtiny a osolte.

4

Kuřecí prsa s bramborami dejte do pekáče.

5

Společně vyšlehejte smetanu, kuřecí vývar, tymián, rozmarýn, olivový olej a hořčici a touto směsí maso s bramborami zalijte.

6

Dejte do trouby a pečte 30–40 minut na 180 °C.

7

Pekáč z trouby vyjměte, přidejte hrst čerstvého špenátu, nechte chvíli zchladnout a poté podávejte.

Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Natalia Sadowska
13. června 2025

Samotný nápad je skvělý a podle receptu jsem to udělala a brambory vyšly syrové a omáčka nepřipomíná omáčku, ale vodu, smetana je rozhodně tučnější, alespoň 18 %, musí se to vařit mnohem déle než 30-40 minut, vsadím se, že hodinu nebo i déle.

Automaticky přeloženo

Zuzana Gulová
05. května 2025

Místo smetanové omáčky je voda. Brambory jsem při 180 °C pekla 1h 10 minut, protože byly stále syrové. Chuťově je to dobré.

Jana Nováková
07. dubna 2025

Za 35 minut brambory opravdu nejsou měkké, je potřeba je dát předem do trouby. Ale maso bylo vynikající. Dala jsem rýžovou smetanu, dle receptu a mohu s klidem říci, že lépe upečené a zároveň šťavnaté maso jsem nejedla! Recept je skvělý jako lehká večeře 👍 Opravdu vynikající kombinace!

banner image
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních