HledatHledatoznámeníNotifikaceMojeMojeKošíkKošík 0

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 185 kcal
  • 14 g bílkovin
  • 12 g tuků
  • 6 g sacharidů

Efektivní a bezpečné doplnění 100 % denního příjmu hořčíku

  • Podpora regenerace
  • Pomůže od stresu a únavy
  • Přes 1000 spokojených recenzí
Více informací

Suroviny

6 porcí

Krása nikdy nechutnala lépe! Vsaďte na kolagen s mangovou příchutí

  • Zářivá pleť
  • Krásné vlasy
  • Silné nehty
Více informací
banner image

Postup přípravy

1

Ve větší hlubší pánvi si rozehřejeme olivový olej, na kterém osmahneme na jemno nasekanou šalotku společně s česnekem.

2

Po pěti minutách přidáme očištěné na plátky nakrájené houby s cuketou a osmahneme další 2 minuty.

3

Vejce si ušleháme s mlékem a zalijeme jím obsah pánve.

4

Směs osolíme, opepříme a okořeníme rozmarýnem.

5

Na vrch dáme plátky mozzarelly a pánev přiklopíme pokličkou a smažíme dalších 5 minut dokud se vejce neuvaří.

Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

12345
Hendrychová Anna
14. září 2024

neurazi, nenadchne. Chuťově dobré, ale už jsem z jime zdrave varila i lepsi veci :)

12345
Filip Lácha
07. února 2021

Top

12345
Julianka
30. října 2020

Bylo to velice dobré. Nakonec jsem dala směs ješte na pár minut zapéct do trouby.

banner image
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních